预防排卵障碍需注意什么

　　预防排卵障碍需注意什么?南京家和医院（南京新协和医院®）的专家表示排卵障碍是导致女性不孕的原因之一，患有排卵障碍的女性患者还会出现月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状，对女性的身体健康造成威胁。因此对待排卵障碍，女性应该及时做好预防措施。

　　预防排卵障碍需注意什么?

　　1、饮食平衡

　　对于富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、以及可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但是一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论是男女都会影响生育力，因此希望要孩子的夫妻建议要戒烟戒酒，同时饮食上要避免摄入太多的高热量食物。

　　2、规律作息

　　专家指出女性不要经常的熬夜，这样都会对内分泌系统造成干扰。》》》》点击咨询在线专家

　　3、保持心情舒畅

　　这些都有利于正常排卵的进行，相反心情不好，或者是比较低落的女性更容易患排卵障碍。

　　4、注意月期变化

　　正常的女性月经周期大约025-35天，在接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至是几个月一次或者总是不准时，就应及早就医。》》》》获取治疗方案

　　5、控制体重

　　过于肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，因此建议女性要控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　【温馨提示】预防排卵障碍需注意什么?女性朋友一旦有排卵障碍，建议及时去正规医院检查治疗。南京家和医院（南京新协和医院®）是一家专业的不孕不育医院，值得您的选择。获取更多我院信息，点击在线咨询或是拨打热线：025-84549255，让您离健康更进一步!