习惯性流产如何预防呢

习惯性流产如何预防?

　　保持心情舒畅：有专业的人士表示，孕妇中枢神经过度兴奋往往是引发习惯性流产的一个重要因素。所以妊娠期要保持精神舒畅，避免各种刺激。应适当的通过一些健康的方法消除紧张、烦闷、恐惧等不良心理。

　　坚持均衡饮食：怀孕后在饮食方面女性应避免食用凉性的食物，所以绿豆、白木耳、莲子等应少吃，而如果属于阴虚火旺体质，而雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品应避免。平时饮食上应以清淡营养易消化为主。

　　定期产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。>>>点击咨询，专家一对一为你解答

　　注意个人卫生：孕期保证自身的个人卫生极为重要，所以应保持勤洗澡的习惯，但应避免盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

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